Hua
Kore-Calories reka mo te noho ora
Ngā āhuatanga
- Maori: He mea hanga mai i nga tangohanga tipu, kaore he mea reka me te huka, he kino ki te tinana.
- Te tino reka: 150-200 nga wa te kukū o te reka o te huka, he iti noa te mea e hiahiatia ana kia whiwhi ai i te reka reka.
- He iti te calorie: Karekau he huka me nga kaarai, ka taea e koe te reka reka me te kore e taumaha i to tinana.
- Te reka mo te wa roa: Ko te reka mo te wa roa i roto i te whakaritenga o nga kai reka me nga inu.
Nga painga
- Hauora: Ko nga tangohanga tipu maori, he kino ki te tinana.Hei whiriwhiri hauora.
- Kareka: Ma te nui o te kukū o te reka ka nui ake te reka o te kai me te inu, ka makona te whai a nga kaihoko.
- Te kaupapa maha: Ka taea te whakamahi i roto i nga momo tunu tunu, tunu kai, inu me etahi atu waa, he whanui te whakamahi.
- Ohaoha: Na te nui o te kukū o te reka, he iti noa te moni hei whakatutuki i te reka e hiahiatia ana, ka whakaiti i te utu o te whakamahi.
Taupānga
- Inu: Ka taea te whakamahi i te Kai reka o te Zero-Calories ki te hanga i nga momo inu penei i te ti, te kawhe, te wai, me etahi atu. Ka taea e ia te pupuri i te reka o te inu me te kore e taapiri i nga kaata.
- Taonga tunua: Ka taea te whakamahi i te Whakareka Kore-Calories Natural ki te hanga momo momo taonga tunu,
Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou
